特に病院を受診したわけではありません。
いつも通ってる美容院のマネージャーにちょっと漏らした体調不良。
すると「坐骨神経痛？」と。
家に帰ってネットで検索すると、全くその通りだったわけ。
初めは、股関節痛かな？
早くも杖を持つのか私は。
とガックリもしたけど、親族でその股関節痛を克服した人がいるので、徐々に筋力を付ければいいかと呑気に構えていました。
ところが、サラサラと冷える痛いような感覚が右脚のあちこちに移動するんですわ。
それから始終筋肉痛に似た痛みがあるのが、太ももの裏側ね。
車の運転にも支障を来しつつあり、この先の自分自信に不安がありました。
ちょうどその頃ですよ。
同級生から「ケンカツ」を検索すると色んな健康問題について学べるとメールが届いたのは。
なんとも絶妙なタイミングでした。
みさおばさんは、それを読んだ日から実践しているのがあります。
それは「しょうが紅茶」
根生姜をすって、お水を入れたお鍋でコトコト煮て黒砂糖と蜂蜜で甘みをつけるだけ。
みさおばさんは、夜お風呂上がりに作って飲んでますが、思わぬ効果がありました。
というのも、しょうが紅茶を飲むと朝までトイレに起きずにすむのですよ。
２晩ほど休んだ日には、夜中にトイレに起きましたからね。
これは凄い効果だと思いませんか？
自覚はありませんが、きっと根生姜で身体が温まるのでしょうね(^^)
それから、坐骨神経痛は血行不良も関係してしているので、出来るだけ身体を動かすように心掛けています。
それと、意識して湯船に長めに浸ってますよ。
まれに鋭い痛みが走る時もあるけれど、随分と緩和されたのを実感して、失いかけた希望を取り戻してきています。
来年はいよいよ還暦。
これからは、こんなふうに一つ一つのパーツが悲鳴を上げてくるようになるんですね。
やっぱり無理せずこれからもマイペースでやっていきましょう。
はい、のんびりグウタラ生活(^^)
なんて感謝なんでしょう。
またね〜
